آخرین مطالب
امکانات وب
در کودکان نیز مصرف آب اهمیت به سزایی دارد. دانستیم که فعالیت های بدن ومتابولیسم بدن در محیط آبی انجام می گیرد وفعالیت مغز نیز بدون وجود آب کافی برای آن به خوبی انجام نمی شود. بر اثر دفع شدن سموم بدن توسط آب در سیستم دفعی، بسیاری از مواد مضر برای فعالیت مغز ار بدن خارج می شوند. کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند. کودکی که نیاز به رشد بدنی دارد وسلولهای او در حال رشد هستند به آب کافی ولازم برای این عمل نیاز دارد. مشکلی که در کودکان بیشتر به چشم می خورد، علاقه به مصرف کردن مایعات شیرین غیر از آب است که در واقع این مایعات نمی توانند جای آب را برای بدن او بگیرند. مساله چاقی کودکان که بر اثر مصرف این نوشیدنیها ایجاد شده است نیز خود یک معضل است. سلولهایی که در کودکی بر اثر چاقی افزایش حجم پیدا کرده، در بزرگی، دیگر قابل کنترل نیستند ومشکل چاقی در بزرگی را نیز برای افراد ایجاد می کنند. برای جلوگیری از این وضعیت، باید راهکارهایی برای تشویق کودکان به مصرف آب سالم پیش رو بگذاریم. البته باید به این نکته نیز توجه داشته باشیم که برای نوشیدن آب نباید منتظر تشنگی خود وکودکانمان باشیم چون تشنگی یک زنک خطر است که مغز اعلام می کند.
برچسب : نویسنده : 7hayatmaye4 بازدید : 185