آب وسلامتی 1

بدن انسان از 60 درصد آب تشکیل شده است وتمام مکانیسمهای آن در محیط آبی انجام می شوند. جذب غذا، دفع زائدات وسموم بدن، کارکرد مغز و... همه وهمه در محیط آبی انجام می شوند. برای اینکه بدن سالمی داشته باشیم که تمام اعضای آن سالم باشند باید مقدار آب مورد نیاز روزانه بدن را تامین کنیم. بر اساس تحقیقات انجام شده، آب مورد نیاز روزانه بدن حدود 8 لیوان آب است که بدن در فعالیتهای روزانه از دست می دهد یا مصرف می کند که باید به شیوه های مختلف به بدن برگردانده شوند. سرطان یکی از بیماریهایی است که بر اثر تحریک سلولی در حضور یک سری از مواد ایجاد می شود. این مواد می توانند مواد زائدی باشند که در مکانیسمهای مختلف بدن تولید وبه عنوان فراورده جانبی ایجاد می شوند ویا موادی هستند که خود خواسته با مصرف مواد حاوی نگه دارنده ها یا مواد شیمیایی دیگر به بدن وارد می کنیم. حال با توجه به اینکه بیشتر سموم بدن توسط سیستم دفعی از بدن خارج می شوند، مصرف روزانه مقدار مناسب آب به حفظ سلامتی وعدم ابتلا به چنین بیماریهایی کمک می کند. بدین ترتیب رفتن مکرر به دستشویی نباید مانع مصرف مقدار آب مورد نیاز  بدن شود!!